1,60 Оптички леќи ја блокираат штетната сина светлина со AR

Сината светлина може да биде и корисна и штетна за нашите очи.
Кога се изложени на него во текот на денот, помага да се зголеми нашата будност и да се подобри нашата меморија. Кога е изложен во текот на ноќта, тоа го нарушува нашиот режим на спиење.
Сината светлина се состои од два дела - „Добро“ сино-тиркизно, чија бранова должина се движи од 450 до 500 nm и „Лоша“ сино-виолетова, која се движи од 380 до 440 nm.

Сино-тиркизното светло може да биде корисно за нашето здравје. Го регулира деноноќниот ритам (нашиот внатрешен „телесен часовник“), кој го контролира нашиот циклус сон-будење, па затоа е од суштинско значење за мирен ноќен сон.

Сино-тиркизното светло исто така може да ја зголеми активноста на мозокот, да ја подобри меморијата, расположението, будноста и менталните перформанси.

Како и со УВ зраците, прекумерната изложеност на сино-виолетова светлина може да биде штетна за очите. Може да ја оштети мрежницата и потенцијално да го зголеми ризикот од очни болести како што се макуларна дегенерација (AMD) поврзана со возраста, катаракта и фотокератитис (сонце изгорена рожница), што може да доведе до привремено слепило.

Истражувањата покажаа дека изложеноста на сина светлина богата во текот на денот ја подобрува енергијата и будноста, го зголемува расположението и исто така ја подобрува продуктивноста на канцелариските работници и перформансите на учениците. Спротивно на тоа, во текот на ноќта, отсуството на светлина богата со сина боја може да го стимулира производството на мелатонин, кој е еден вид хормон кој помага да се регулира нашиот циклус на спиење и будење. Производството и ослободувањето на мелатонин помага да се забави нашиот метаболизам.

Ова ни помага да се опуштиме и да имаме добар сон. Покрај тоа, отсуството на сина светлина во текот на ноќта, исто така, ги активира процесите на реставрација на телото, како што е поправка на клетките, што е од суштинско значење за одржување на здравјето и благосостојбата.